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| 작성자 : |
명재교
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작성일 : |
2013-01-16 (10:02:13)
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| 이메일 : |
***@**** |
조회수 : |
614 |
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***.***.***.*** |
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| 글제목 : |
주말 이른 아침에 |
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등산 다니실 분 없나요? 일요일에나...
오래달리기하긴 아직 날씨가 추워서ㅋㅋ
빠른 걸음으로 산 타다보면 폐활량도 좋아지고
정신도 맑아지고 좋을 것 같은데 이른아침에 여자사람 혼자다니려니 무섭기도 하고ㅋㅋ
(세상이 쑥쑥해서ㅠㅠ)
다들 체력관리 평소에 어떻게하세요? 전 기초체력이 많이 부족해서 꾸준히 할 스포츠가 필요한데 헬스는 지겹기도 하고, 어느정도 체력을 키운 다음 본격적으로 웨이트 해볼생각이예요
물론 그전에 집에서 체력테스트 종목들 밤마다 조금씩 하는 건 기본..
몸도 맘도 정화시키고ㅋㅋ 즐기면서 할 수 있는 운동 찾다보니 등산+배드민턴 요런거네요
남녀가리지 않습니다 인원도 가리지 않아요 그냥 인간적으로 함께 즐기실 분.....
매일 반복되는 일상에 활력과 자극을 주고 싶은 분
일찍 일어나서 등산하고 목욕이나 찜질까지 해주면 한주간의 피로가 싹 풀릴 것 같아요^^
일단 글 올려보구 함께하실 분 없으면 혼자라도ㅋㅋㅋ가 볼 생각인데...
성격상 사람을 좋아하다보니ㅋㅋ일주일 하루만큼은 사람만나면서 유익한 시간 보내는 것도 좋을 것 같아서 용기내어 글 올려봅니다
010 2279 4134연락기다려봅니당~~!
요랬는데
아무도 안오는거 아님ㅠㅠ? ㅋㅋ
오늘도 화이팅입니다^_^♥
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