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작성자 :      체력측정 작성일 :      2009-05-14 (15:56:21)
이메일 :     ***@**** 조회수 :     195
홈페이지 :      아이피 :     ***.***.***.***
글제목 :      ㅎㅎ 악력측정
홈페이지 돌아다니다가 이런게 있네요

참고삼아 퍼왔습니다.



1. 실기의 검사방법


1) 악력(grip strength)


○ 측정 장비 - 스메들리(smedley)식 악력계


○ 측정 기록 - 단위 : kg


○ 측정방법<그림 1 참조>


똑바로 선채로 양발을 적당히 벌려서 기립자세를 취하고 손가락의 제 2관절이 직각이 되도록 악력계를 잡은 다음 폭을 조절해 다시 잡고 좌, 우 교대로 2회씩 측정하여 각각 최고치를 0.1kg단위로 기록한다.


    - 악력계는 몸에 닿지 않아야 한다.



 



그림 1. 악력 측정 자세
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